Skrzynia plyometryczna
Parametry techniczne:
- Skrzynia umożliwia trening na trzech wysokościach: 75 cm, 60 cm, 50 cm
- Materiał: sklejka o grubości 15 mm
- Rączki, które umożliwiają łatwe przenoszenie skrzyń
- Zaokrąglone krawędzie
- Skrzynia jest złożona gotowa do ćwiczeń
Dlaczego warto trenować na skrzyni? Zasadniczo każde ćwiczenie, które polega na dynamicznym przejściu z absorpcji siły do jej użycia, jest ćwiczeniem plyometrycznym. Jeśli więc skaczesz w miejscu, wykonujesz ćwiczenie plyometryczne. Mówiąc nieco bardziej technicznie i używając wyskoków w miejscu jako przykładu, lądując z wyskoku, uda będą cały czas spięte (technicznie mówimy tutaj o ekscentrycznym skurczu mięśni), a następnie przeniosą całą moc w dół przez natychmiastowy skurcz mięśni (koncentryczny skurcz mięśni). Ten wzór skurczów mięśni znany jest jako cykl rozciągnięcie-skurcz. Mięśnie są w stanie wygenerować w ten sposób ogromne ilości siły podczas aktywności plyometrycznych. Tego rodzaju trening jest więc doskonałym sposobem na rozwijanie szybkości, siły i zwinności.
kod: 100148Przestrzeganie poniższych wytycznych pozwoli zminimalizować ryzyko wypadków, uszkodzeń oraz negatywnego wpływu na środowisko.
Pamiętaj, aby zawsze kierować się zarówno niniejszymi zaleceniami, jak i szczegółowymi instrukcjami dołączonymi do danego produktu.
1.Użycie zgodne z przeznaczeniem
• Korzystaj z produktu wyłącznie w sposób i do celów określonych przez producenta.
• Niewłaściwe użytkowanie może prowadzić do uszkodzeń produktu lub zagrożeń dla zdrowia i bezpieczeństwa.
2.Kontrola stanu technicznego
• Przed każdym użyciem sprawdź, czy produkt nie jest uszkodzony, zdeformowany lub zabrudzony.
• Jeśli zauważysz nieprawidłowości, nie używaj produktu i skontaktuj się z autoryzowanym serwisem.
3.Bezpieczeństwo
• Przechowuj i używaj produktu zgodnie z zaleceniami producenta. Wszelkie inne zachowanie może skutkować uszkodzeniem.
4.Czyszczenie i konserwacja
• Unikaj agresywnych środków chemicznych.
• Używaj jedynie oryginalnych lub zalecanych przez producenta części zamiennych i materiałów konserwacyjnych.
5.Naprawy i modyfikacje
• Nie modyfikuj i nie próbuj samodzielnie naprawiać towaru - takie działania mogą unieważnić gwarancję.
• Wszelkie naprawy zlecaj autoryzowanym punktom lub wadliwy produkt zareklamuj sprzedawcy.
6.Gwarancja i uszkodzenia
• Pamiętaj, że gwarancja często nie obejmuje uszkodzeń mechanicznych spowodowanych niewłaściwym użytkowaniem.
• Aby zachować prawa gwarancyjne, postępuj zgodnie z instrukcjami producenta.